Café Networking en partenariat avec la Ville de Levallois
Vendredi 27 juin 2025 de 12h30 à 14h
En distanciel - Ouvert à toutes
Comprendre et éviter
la spirale du stress chronique
Un mélange de théorie et de pratiques, ce Café Networking vous réconciliera avec votre stress grâce à quelques techniques simples et efficaces à utiliser au quotidien.
La spirale du stress chronique peut s’installer sans bruit, jusqu’à épuiser notre énergie, notre clarté, notre motivation. Et pourtant, il est possible d’agir en amont !
Lors de cet atelier animé par Claire Cazaillet, nous apprendrons à :
- Comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur notre corps et notre esprit,
- Identifier les facteurs de stress présents dans notre quotidien,
- Expérimenter des techniques simples et accessibles pour mieux le maîtriser.
Un temps de pratique concrète et d’échange pour reprendre la main sur notre équilibre.
Rejoignez-nous pour la 21e édition du Café Networking LeadHERs en Réseaux, qui aura lieu le vendredi 27 juin 2025 de 12h30 à 14h, en ligne.
Notre intervenante :
Suite à un burn-out après 30 années en entreprise, Claire Cazaillet s’est reconnectée à son rêve d’adolescence : la psychologie.
Passionnée par l’humain, elle s’est principalement formée en sophrologie, relation d’aide et hypnose.
Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la communication et l’affirmation de soi, Claire pioche dans sa « mallette à outils ».
Depuis l’ouverture de son cabinet il y a 4 ans, cette diversité lui permet de répondre avec précision aux besoins de ses clientes en quête de sens.
Elle anime également des séances collectives de sophrologie en entreprise où sa bonne humeur joue un rôle important.
Sensible à l’amélioration de la QVCT (RPS et TMS), elle projette des conférences et des ateliers en entreprise sur ses thèmes de prédilection.
Vous repartirez avec :
- Une bonne compréhension de la physiologie du stress et de ses conséquences à court et surtout à long terme.
- Une déculpabilisation vis-à-vis de ses propres ressentis.
- La possibilité d’agir avec des outils très simples, rapides et efficaces (autonomie).
Inscription gratuite
Pour participer au Café Networking LeadHERs en Réseaux
du vendredi 27 juin 2025 de 12h30 à 14h, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.
